To miał być kolejny udany tydzień podczas którego wprowadziłem nowy element do swoich treningów – interwały. Miał być nowy rekord dystansu w ciągu tygodnia. Miał być udany, ale niestety – jak wiemy nie zawsze wszystko idzie zgodnie z planem i tak było w moim przypadku 🙁 – o tym za chwilę. Plan był następujący: Tydzień rozpoczął […]
Nike Air Zoom Structure 18 – (subiektywna) recenzja! – Autor: Michał Ten tekst nie będzie typową recenzją, jakiej się spodziewacie – to jest bardziej opis moich doświadczeń z dobieraniem butów, oraz zgodnie z wcześniejszą obietnicą, moje wrażenia z ponad 100 km przebiegniętych w Nike Air Zoom Structure 18. Obecnie temat butów do biegania poruszany jest […]
Tydzień 10 zakończony! To już aż 10 tygodni 🙂 to chyba taki mały okrągły jubileusz 🙂 A tak na serio, to cieszę się, że udało mi się już tyle wytrzymać – trenować regularnie 4 razy w tygodniu. Do tej pory opuściłem tylko jeden trening, chyba w drugim tygodniu planu (nawet nie pamiętam dlaczego). Przyznaje, że […]
Bieganie z muzyką czy bez? Jaka muzyka do biegania jest najlepsza? Temat ostatnio równie modny, jak i budzący skrajne reakcje. Z jednej strony mamy zwolenników biegania w ciszy, wsłuchania się we własne ciało, pełnego odprężenia i słuchania otoczenia. Z drugiej są osoby, które nie wyobrażają sobie biegania bez muzyki, która daje im “kopa”, pobudza do […]
To był mój kolejny, rekordowy Tydzień. Już sam fakt, że piszę “kolejny, rekordowy” mnie cieszy, bo to oznacza, że forma rośnie. Plan na ten tydzień był następujący : Przyznam szczerze, że bardzo trudno było mi się zebrać w poniedziałek rano na ponad 8,5 km, kiedy w nogach jeszcze czułem niedzielne 18. Biegło się nawet całkiem nieźle […]
Minęły już ponad 4 tygodnie od rozpoczęcia mojego wyzwania motywującego, Was biegaczy amatorów, do stawiania sobie nowych celi i poprawiania kondycji. Myślę, że najwyższa pora, aby sprawdzić jak radzi sobie nasza 5 ochotników, jak ich bieganie do tej pory i jak idzie im realizacja założonego celu. Michał: Pierwszy miesiąc udało zakończyć się z potrójnym sukcesem. Po […]
Tydzień numer 8 w projekcie Maraton uważam za zakończony. Nadal jest dobrze, chociaż zaczynam odczuwać ogólne zmęczenie materiału, chociaż na pewno pomaga mi ciekawe otoczenie i miejsca do biegania. Mimo wszystko spojrzenie na wagę i na moją kondycję rekompensuje ten wciąż jeszcze akceptowalny poziom zmęczenia. W końcu nikt nie mówił, że będzie łatwo. Co do wagi, […]
Biegam w Kayano 21 już prawie 4 tygodnie więc najwyższy czas, aby podzielić się z Wami moją opinią na ich temat. To będzie moja subiektywna ocena tych butów i nie każdy musi się z nią zgadzać. W takim razie do dzieła – Asics Gel Kayano 21 Recenzja! Zacznę od tego, […]
