Było sporo o triathlonie, było o rowerze, teraz czas na bieganie. Rozmawiam z Mariolą Ślusarczy, wyczynową biegaczką i trenerką biegania.
Mariola to bardzo sympatyczna i otwarta osoba, która chętnie dzieli się swoją wiedzą. Opowiada, nam między innymi o tym, jak powinien wyglądać idealny plan treningowy dla biegaczy amatorów, jak przygotować się do maratonu, a na koniec skupiamy się na treningu biegowym dla triahlonistów.
Odcinek można pobrać bezpośrednio tutaj
Jest także dostępny w Itunes Podcast, lub do odsłuchania przez player poniżej:
Trening biegacza według Marioli Ślusarczyk – OA#9 was last modified: November 12th, 2017 by
1 comments on “Trening biegacza według Marioli Ślusarczyk – OA#9”