Zgodnie z moją wcześniejszą obietnicą poniżej publikuję 4 odważne osoby (według kolejności przysłanych zgłoszeń), które zgodziły się wziąć udział w moim wyzwaniu biegowym, o którym pisałem w tekście Motywacja. Michał, Marcin, Jagoda, Karolina, dziękuję Wam za zgłoszenia.
Michał:
Jak zacząłeś biegać?
Zacząłem biegać w zeszłym roku zmotywował mnie kolega – Andrzej . Celem było przebiec 10 km poniżej godziny do końca września – zawsze chciałem go dogonić-nie tylko w sporcie;). Udało się to osiągnąć już 11 lipca 2014 – pierwszy rekord życiowy czas 57:48 min.
Jak często biegasz?
Dziś biegam regularnie 3,4 razy w tygodniu i celem jest półmaraton 31 października- bez czasu, chciałbym go po prostu ukończyć.
Twój Cel na 31 lipca 2015
Celem na 31 lipca jest dystans 15 km w czasie poniżej 1:20.
Marcin:
Jak zacząłeś biegać?
Zacząłem dla zdrowia, a teraz biegam bo lubię. Podczas biegania jestem w stanie się odstresować i zrestartować po ciężkim dniu a także zrobić cos dla swojego zdrowia.
Jak często biegasz?
Staram się biegać regularnie około 3 razy w tygodniu. Czasami się to nie udaje co powoduje moja frustracje.
Motywacja do biegania to przede wszystkim super samopoczucie po biegu ale również frajda ze wspólnego biegania z moja dziewczyna, która próbuje doganiać 🙂
Jak często biegasz?
Staram się jak najczęściej, zwykle wieczorem po pracy. Wychodzi ok. 2 – max. 3 razy w tygodniu, więc chciałabym więcej.
Co Cię motywuje do biegania?
Motywacja do biegania: pogoda. Jak jest zimno to nie mam motywacji. Czasem bez motywacji po prostu wychodzę i samo zaczyna mi się podobać…Motywuje mnie też mój ukochany mąż, który przejeżdża ciężkie kilometry na rowerze. I czuję lekką zdrową rywalizację, że skoro on może tyle przejechać to ja nie dam rady? 🙂 Poza tym – mimo, że jestem szczupła – biegam bo nie chcę stać się pączkiem 🙂
Bieganie ładuje moje baterie i dodaje mi niesamowitej energii. Do biegania motywuje mnie obraz mojego ciała na 31 lipca, energia po bieganiu, możliwość zmierzenia wyników na endomondo i mój brat, który like’uje moje treningi:).
Na 31 lipca chciałabym wyglądać i czuć się jeszcze lepiej, oraz biegać po 10 km, a może nawet wystartować w jakichś zawodach.
Macie fajne plany i konkretne cele. Będziemy Was wspólnie motywować do ich osiągnięcia, tutaj i na Facebook’u. Mam nadzieję usłyszeć od Was za miesiąc jak Wam idzie realizacja swoich postanowień. Ja Wam kibicuje od dzisiaj!
Tymczasem zachęcam wszystkich do motywowania i kibicowania! Dajcie znać w komentarzach poniżej jakie są Wasze sposoby aby się zebrać i osiągać cele!
1 comment on “Motywacja do Biegania – Wyzwanie”