Pływanie w Triathlonie – OA#13

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W tym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Mariuszem Wędrychowiczem – byłym zawodnikiem i trenerem pływania. Mariusz opowiada dlaczego pływanie sprawia amatorom tyle kłopotów, oraz jak sobie z nimi poradzić. Z rozmowy dowiemy się także w jaki sposób najlepiej określić intensywność na treningu, dlaczego Mariusz uważa dokładanke za najbardziej szkodliwe ćwiczenie techniczne i jak najlepiej […]

Pływanie w Triathlonie – OA#13 was last modified: March 3rd, 2018 by Andrzej

Czytaj dalej

Poza Horyzont XBC – OA#12

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Wyjątkowy odcinek tym razem aż pięciu gości, wybranych przedstawicieli i organizatorów sztafety Poza Horyzont Cross Baltic Challenge. Pomysł tej grupy jest dosyć nietypowy 😉 – przepłynąć wpław Bałtyk z Polski do Szwecji. Opowiadają kto wpadł na taki pomysł i dlaczego, jak się do tego wyzwania przygotowują oraz czego się najbardziej obawiają na trasie. Zdecydowanie polecam […]

Poza Horyzont XBC – OA#12 was last modified: February 11th, 2018 by Andrzej

Czytaj dalej

Trening triathlonowy dla amatorów – OA#11

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Rozmawiam z Jakubem Czają o podejściu do treningu amatorów. Kuba opowiada o swoich doświadczeniach związanych z treningiem amatorów i profesjonalistów. Rozmawiamy trochę o sprzęcie, o tym jak to jest trenować na odległość oraz o tym jak zabrać się za poszukiwanie swojej wagi startowej. Odcinek można pobrać bezpośrednio tutaj Jest także dostępny w Itunes Podcast, lub […]

Trening triathlonowy dla amatorów – OA#11 was last modified: December 29th, 2017 by Andrzej

Czytaj dalej

Świadome podejście do treningu z Kamilem Rajczakiem i Mateuszem Hemką – OA#10

By Podcast Okiem Amatora

W tym odcinku rozmawiam z Kamilem Rajczakiem i Mateuszem Hemką o badaniach wydolnościowych oraz suplementacji. Na początek Kamil opowiada o tym czym są badania wydolnościowe, dlaczego warto je robić i czy nam amatorom takie badania mogą się przydać. Później dowiadujemy się o tym jak wygląda przebieg badań i jak się do nich przygotować. W drugiej […]

Świadome podejście do treningu z Kamilem Rajczakiem i Mateuszem Hemką – OA#10 was last modified: December 9th, 2017 by Andrzej

Czytaj dalej

Trening biegacza według Marioli Ślusarczyk – OA#9

By 1 commentBieganie, Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Było sporo o triathlonie, było o rowerze, teraz czas na bieganie. Rozmawiam z Mariolą Ślusarczy, wyczynową biegaczką i trenerką biegania. Mariola to bardzo sympatyczna i otwarta osoba, która chętnie dzieli się swoją wiedzą. Opowiada, nam między innymi o tym, jak powinien wyglądać idealny plan treningowy dla biegaczy amatorów, jak przygotować się do maratonu, a na […]

Trening biegacza według Marioli Ślusarczyk – OA#9 was last modified: November 12th, 2017 by Andrzej

Czytaj dalej

Druga rozmowa z Mariuszem Pirkiem już po Hawajach – OA#8

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Rozmawiam po raz drugi z Mariuszem Pirkiem już po Hawajach. Mariusz opowiada ze szczegółami o swoich dwóch tygodniach przed startem, a potem wspólnie przechodzimy przez pływanie, rower i bieganie podczas Mistrzostw Świata na Hawajach. Jak usłyszycie to dosyć uzależniająca zabawa- Mariusz jeszcze w trakcie biegu wiedział, że będzie chciał wrócić na Hawaje 🙂 Odcinek można […]

Druga rozmowa z Mariuszem Pirkiem już po Hawajach – OA#8 was last modified: November 12th, 2017 by Andrzej

Czytaj dalej

Rozmowa z Krzysztofem Wieszczkiem aktorem i triathlonistą – OA#7

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Tym razem rozmawiam z osobą luźno związaną ze sportem i kimś kto triathlonem po prostu dobrze się bawi 🙂 Krzysztof Wieszczek – zawodowo aktor, prywatnie triathlonista amator, który od ubiegłego roku próbuje swoich sił w tym sporcie. Krzysztof opowiada jak zaczął uprawiać sport, o swoich traumatycznych przeżyciach z Piaseczna 2016, oraz dlaczego niekoniecznie zależy mu […]

Rozmowa z Krzysztofem Wieszczkiem aktorem i triathlonistą – OA#7 was last modified: October 28th, 2017 by Andrzej

Czytaj dalej

Rozmowa z Mariuszem Pirkiem ambitnym amatorem jadącym na Hawaje – OA#6

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Rozmawiam z Mariuszem Pirkiem kolejnym amatorem, który zakwalifikował się na Mistrzostwa Świata na Hawajach. Mariusz opowiada o tym jak zaczął swoją przygodę z triathlonem, o tym jak godzi pracę z treningami, a także jak wspomina IM Barcelona 2016 gdzie udało mu się wywalczyć kwalifikacje na Kona. Odcinek można pobrać bezpośrednio tutaj Jest dostępny w Itunes […]

Rozmowa z Mariuszem Pirkiem ambitnym amatorem jadącym na Hawaje – OA#6 was last modified: October 9th, 2017 by Andrzej

Czytaj dalej