Jędrzej Maćkowski i Rafał Bebelski o SwimRun – #OA31

By Podcast Okiem Amatora

W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Jędrzejem Maćkowskim i Rafałem Bebelskim z goswimrun.pl o SwimRun’ie. Panowie opowiadają o tym skąd wziął się u nich pomysł na SwimRun, dlaczego zaczęli od jednych z najtrudniejszych zawodów na świecie, a także o tym dlaczego, ich zdaniem SwimRun jest lepszy od triathlonu. Duża dawka wiedzy o SwimRun’ie, […]

Jędrzej Maćkowski i Rafał Bebelski o SwimRun – #OA31 was last modified: May 13th, 2019 by Andrzej

Czytaj dalej

Obóz treningowy dla amatora

By Dla początkujących, Triathlon

Czy obozy treningowe to dobry pomysł dla trenujących (ambitnych) amatorów? A może to tylko fanaberia i próba kopiowania sposobu treningu przeznaczonego dla profesjonalistów? Na obozie treningowym byłem właśnie po raz trzeci i postanowiłem się zastanowić czy warto. W tym roku mój wybór po raz kolejny padł na obóz z Kuźnią Triathlonu, nie tylko dlatego, że […]

Obóz treningowy dla amatora was last modified: May 11th, 2019 by Andrzej

Czytaj dalej

Janusz Szymczak – triathlon okiem (prawie) typowego amatora – #OA30

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Januszem Szymczakiem – typowym amatorem, takim jak większość moich słuchaczy. Przynajmniej tak mi się wydawało przed naszą rozmową. Janusz opowiada jak godzi pracę na pełen etat, rodzinę oraz codzienne obowiązki z treningami. Rozmawiamy też o tym jak to jest trenować pod okiem zagranicznego trenera, robiąc wszystkie treningi […]

Janusz Szymczak – triathlon okiem (prawie) typowego amatora – #OA30 was last modified: May 13th, 2019 by Andrzej

Czytaj dalej

Orlen Warsaw Marathon 2019 – czyli co z tym bieganiem

By 2 commentsBieganie

Dawno już nie było tradycyjnego wpisu, ciągle tylko podcasty, a czasem warto coś napisać, nawet dla siebie do szuflady. Jak dzisiaj czytam swoje relacje z treningów i zawodów sprzed 2 czy 3 lat to aż się łza w oku kręci z jednej strony, a z drugiej fajnie widać swój progres sportowy, a dodatkowo można się […]

Orlen Warsaw Marathon 2019 – czyli co z tym bieganiem was last modified: April 16th, 2019 by Andrzej

Czytaj dalej

Jagoda Podkowska – dieta w sportach wytrzymałościowych – #OA29

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Jagodą Podkowską dietetykiem specjalizującym się w sportach wytrzymałościowych. W naszej rozmowie Jagoda przełamuje kilka popularnych stereotypów dotyczących diety i żywienia. Przede wszystkim Jagoda wyjaśnia pojęcie diety, jako całościowego podejścia do odżywiania a nie koniecznie sposobu na zrzucenie dodatkowych kilogramów. Poruszamy temat jedzenia przed zawodami, w trakcie a także po […]

Jagoda Podkowska – dieta w sportach wytrzymałościowych – #OA29 was last modified: March 22nd, 2019 by Andrzej

Czytaj dalej

Swim Fitting – co to takiego – #OA28

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku Okiem Amatora rozmawiam z Tomkiem i Pawłem z Feel It Therapy, na temat ich nowego projektu Swim Fitting. Jest to nowe podejście do tematu pływania – Swim Fitting rozpoczyna się od kompleksowego badania potencjału pływackiego zawodnika, po którym niestety jeszcze nie pływamy szybciej 😉 , inaczej niż w przypadku bike fittingu. Tutaj […]

Swim Fitting – co to takiego – #OA28 was last modified: March 1st, 2019 by Andrzej

Czytaj dalej

Odcinek Specjalny – Quiz wiedzy o triathlonie #OA

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W specjalnym odcinku Okiem Amatora razem z Rafałem Pierścieniakiem testujemy wiedzę zawodników Kuźni Triathlonu. W Styczniu zaprosiliśmy do licytacji na rzecz Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Nagrodą do wylicytowania był udział w podcaście Okiem Amatora. Zwycięzcy licytacji do końca nie wiedzieli o czym będziemy rozmawiać, a już na pewno nie spodziewali się, że w nagrodę przetestujemy […]

Odcinek Specjalny – Quiz wiedzy o triathlonie #OA was last modified: February 15th, 2019 by Andrzej

Czytaj dalej

Rafał Pierścieniak o Triathlonie dla amatorów – #OA27

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku Okiem Amatora rozmawiam z Rafałem Pierścieniakiem o tym jak to jest być szefem największego klubu triathlonowego dla amatorów. Rozmawiamy, także o obecnej modzie na triathlon i o tym czy lepiej trenować w grupie czy samodzielnie. Rafał opowiada też, dlaczego jeszcze nie jest gotowy aby samemu wystartować w zawodach i kiedy to ewentualnie […]

Rafał Pierścieniak o Triathlonie dla amatorów – #OA27 was last modified: January 25th, 2019 by Andrzej

Czytaj dalej