Olga Kowalska – “nie jestem robotem” – #OA67

By Motywacja, Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Olgą Kowalską. Tym razem nie wracamy do początku jej kariery, ale skupiamy się na bardzo udanym sezonie 2022, niestety zakończonym kontuzją i DNS na Mistrzostwach Świata na Hawajach. Dalej rozmawiamy o równie udanym sezonie 2024, między innymi poruszając gorący temat protestu, który Olga złożyła na Mistrzostwach Europy w Tallinie. […]

Olga Kowalska – “nie jestem robotem” – #OA67 was last modified: October 25th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej

Michał Drelich – po drugiej (ciemnej) stronie mety

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Michałem Drelichem jednym z założycieli firmy Sport Evolution, która odpowiada za organizacje imprez z logo Ironman w Polsce. Michał opowiada o tym jak trudny jest to biznes i jak sporo pracy jest przy każdym evencie. Rozmawiamy także o tym jak mu się udało przekonać Ironmana do Polski, […]

Michał Drelich – po drugiej (ciemnej) stronie mety was last modified: September 20th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej

Marek Drob – maksymalizacja efektów treningu i aerodynamika – #OA62

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Z Markiem Drobem rozmawiamy o maksymalizacji efektów treningu w ograniczonym czasie. Jak uzyskać 2:47 w maratonie lub 4:18 na połówce Ironman’a trenując średnio 7 godzin w tygodniu? Jak uzyskać dodatkowe 50 watów na rowerze wydając 70 PLN? Na te i inne pytania odpowiada Marek w trakcie naszej rozmowy. Odcinek jest dostępny tutaj, lub na kanale Okiem […]

Marek Drob – maksymalizacja efektów treningu i aerodynamika – #OA62 was last modified: April 19th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej

Marianna Hall – odżywianie w sportach wytrzymałościowych – #OA61

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Moim kolejnym gościem jest dr Marianna Hall, dietetyk kliniczny i sportowy a także zapalona kolarka. Z Marianną rozmawiamy o podstawowych zasadach żywieniowych w sporcie wytrzymałościowych. Marianna zwraca uwagę na to co jeść przed, w trakcie a także po zawodach lub treningu. Niestety nie ma tutaj jednej rady dla każdego, ani złotego środka, odżywianie to sprawa […]

Marianna Hall – odżywianie w sportach wytrzymałościowych – #OA61 was last modified: February 8th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej