Sebastian Karaś – pływak który został triathlonistą #OA36

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W tym odcinku podcastu moim gościem jest Sebastian Karaś. Rozmawiamy o początkach jego kariery pływackiej, o tym jak stopniowo wydłużał swoje dystanse pływackie, aż w końcu postanowił przepłynąć Bałtyk wpław. Sebastian opowiada także dlaczego i kiedy postanowił spróbować swoich sił w triathlonie oraz o swoich planach na kolejne lata. Na początku odcinka wspominam także projekt […]

Sebastian Karaś – pływak który został triathlonistą #OA36 was last modified: June 5th, 2020 by Andrzej

Czytaj dalej

Mateusz Kaźmierczak – trener młodego pokolenia #OA35

By Podcast Okiem Amatora, Uncategorized

W tym odcinku rozmawiam z Mateuszem Kaźmierczakiem trenerem triathlonu o jego nowej karierze trenerskiej. Mateusz z powodu kontuzji musiał zrezygnować ze sportu wyczynowego, ale dzięki temu mógł się w pełni oddać swojej kolejnej pasji – prowadzeniu zawodników. Rozmawiamy o treningach, o tym jak Mateusz prowadzi zawodników o tym skąd czerpie wiedzę trenerską oraz o jego […]

Mateusz Kaźmierczak – trener młodego pokolenia #OA35 was last modified: January 24th, 2020 by Andrzej

Czytaj dalej

Aplikacja Fit@Home – #OA34

By Dla początkujących, Motywacja, Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Hanią i Mateuszem Kaźmierczakami o Aplikacji Fit@Home. Aplikację stworzyliśmy wspólnie, Hania i Mateusz odpowidają za część merytoryczną i plany treningowe a ja za stronę biznesową i projektową aplikacji. Dzięki aplikacji Fit@Home możecie ćwiczyć w domu, bez użycia sprzętu w dowolnie wybranym czasie, realizując jeden z gotowych planów […]

Aplikacja Fit@Home – #OA34 was last modified: December 8th, 2019 by Andrzej

Czytaj dalej

Żelazne dziewczyny i ich trener – Ania Padlewska, Lucyna Śliż i Rafał Pierścieniak – #OA33

By Motywacja, Podcast Okiem Amatora

W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Anią Padlewską i Lucyną Śliż, które wywalczyły kwalifikację na Mistrzostwa Świata na Hawajach. Razem z ich trenerem Rafałem Pierścieniakiem rozkładamy ich trening na czynniki pierwsze starając się zrozumieć jak trenować aby osiągać najwyższy poziom. Dziewczyny opowiadają o swojej trudnej drodze do kwalifikacji a Rafał dzieli przemyśleniami z […]

Żelazne dziewczyny i ich trener – Ania Padlewska, Lucyna Śliż i Rafał Pierścieniak – #OA33 was last modified: September 27th, 2019 by Andrzej

Czytaj dalej

(Nie) możliwe nie istnieje z Danielem Lewczukiem – #OA32

By Motywacja, Podcast Okiem Amatora

W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora – Daniel Lewczuk udowadnia, że niemożliwe nie istnieje, a ograniczenia są głównie w naszej głowie. Praktycznie prosto z kanapy porwał się na wyzwanie ultra maratonu na czterech pustyniach po 250 km każda plus pełny IronMan w jednym roku. Rozmawiamy o tym skąd wziął się u Daniela taki pomysł, jak […]

(Nie) możliwe nie istnieje z Danielem Lewczukiem – #OA32 was last modified: June 26th, 2019 by Andrzej

Czytaj dalej

Jędrzej Maćkowski i Rafał Bebelski o SwimRun – #OA31

By Podcast Okiem Amatora

W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Jędrzejem Maćkowskim i Rafałem Bebelskim z goswimrun.pl o SwimRun’ie. Panowie opowiadają o tym skąd wziął się u nich pomysł na SwimRun, dlaczego zaczęli od jednych z najtrudniejszych zawodów na świecie, a także o tym dlaczego, ich zdaniem SwimRun jest lepszy od triathlonu. Duża dawka wiedzy o SwimRun’ie, […]

Jędrzej Maćkowski i Rafał Bebelski o SwimRun – #OA31 was last modified: May 13th, 2019 by Andrzej

Czytaj dalej

Janusz Szymczak – triathlon okiem (prawie) typowego amatora – #OA30

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Januszem Szymczakiem – typowym amatorem, takim jak większość moich słuchaczy. Przynajmniej tak mi się wydawało przed naszą rozmową. Janusz opowiada jak godzi pracę na pełen etat, rodzinę oraz codzienne obowiązki z treningami. Rozmawiamy też o tym jak to jest trenować pod okiem zagranicznego trenera, robiąc wszystkie treningi […]

Janusz Szymczak – triathlon okiem (prawie) typowego amatora – #OA30 was last modified: May 13th, 2019 by Andrzej

Czytaj dalej

Jagoda Podkowska – dieta w sportach wytrzymałościowych – #OA29

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Jagodą Podkowską dietetykiem specjalizującym się w sportach wytrzymałościowych. W naszej rozmowie Jagoda przełamuje kilka popularnych stereotypów dotyczących diety i żywienia. Przede wszystkim Jagoda wyjaśnia pojęcie diety, jako całościowego podejścia do odżywiania a nie koniecznie sposobu na zrzucenie dodatkowych kilogramów. Poruszamy temat jedzenia przed zawodami, w trakcie a także po […]

Jagoda Podkowska – dieta w sportach wytrzymałościowych – #OA29 was last modified: March 22nd, 2019 by Andrzej

Czytaj dalej