Marta Łagownik – “jestem prawie zawodniczką Pro” – #OA68

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Martą Łagownik. Przechodzimy razem przez początki jej kariery, pierwsze zwycięstwa i porażki, aż po trudne lata 2020-2022 i niespełnione marzenia olimpijskie. W końcu dochodzimy do najlepszego jak dotąd, w jej karierze roku 2024, gdzie Marta swoimi zwycięstwami pokazała, że nadal stać ja na wiele szczególnie na dłuższych […]

Marta Łagownik – “jestem prawie zawodniczką Pro” – #OA68 was last modified: November 8th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej

Olga Kowalska – “nie jestem robotem” – #OA67

By Motywacja, Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Olgą Kowalską. Tym razem nie wracamy do początku jej kariery, ale skupiamy się na bardzo udanym sezonie 2022, niestety zakończonym kontuzją i DNS na Mistrzostwach Świata na Hawajach. Dalej rozmawiamy o równie udanym sezonie 2024, między innymi poruszając gorący temat protestu, który Olga złożyła na Mistrzostwach Europy w Tallinie. […]

Olga Kowalska – “nie jestem robotem” – #OA67 was last modified: October 25th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej

Tomasz Szala – profesjonalny zawodnik w drodze na Hawaje

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam po raz drugi z Tomkiem Szalą. Tym razem zawodnikiem już z kwalifikacją na tegoroczne (2024) mistrzostwa świata na Hawajach. Tomka udaje się jeszcze złapać na zgrupowaniu w Hiszpanii w trakcie jednego z ostatnich bloków treningowych. W naszej rozmowie wspominamy ostatnie 3 lata – od debiutu na Ironmanie aż […]

Tomasz Szala – profesjonalny zawodnik w drodze na Hawaje was last modified: October 4th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej

Michał Drelich – po drugiej (ciemnej) stronie mety

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Michałem Drelichem jednym z założycieli firmy Sport Evolution, która odpowiada za organizacje imprez z logo Ironman w Polsce. Michał opowiada o tym jak trudny jest to biznes i jak sporo pracy jest przy każdym evencie. Rozmawiamy także o tym jak mu się udało przekonać Ironmana do Polski, […]

Michał Drelich – po drugiej (ciemnej) stronie mety was last modified: September 20th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej

Piotr Kowalczyk – jak złamać 9 godzin na dystansie Ironman – #OA64

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku rozmawiam z Piotrem Kowalczykiem, amatorem prawie takim jak my. To prawie robi jednak sporą różnicę, Piotr poświęca na trening sporo czasu i energii mentalnej a to przynosi efekty w postacie czasu 8:55 w Roth. Czy każdy z nas jest gotowy na takie poświęcenia? Szukamy razem prostego sposobu jak złamać 9 godzin na […]

Piotr Kowalczyk – jak złamać 9 godzin na dystansie Ironman – #OA64 was last modified: July 25th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej

Łukasz Lis – zdroworozsądkowe podejście do triathlonu – #OA63

By Motywacja, Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Z Łukaszem Lisem rozmawiamy o jego początkach w triathlonie, o początkach TriClubu, oraz o jego podejściu do treningu swojego i swoich zawodników. Łukasz nie tylko ma inne podejście do treningu, jest zwolennikiem treningów grupowych i nie popiera walki o wynik za wszelką cenę, ale także osobiście idzie wbrew trendowi i przechodzi do kategorii PRO, aby […]

Łukasz Lis – zdroworozsądkowe podejście do triathlonu – #OA63 was last modified: June 27th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej

Marek Drob – maksymalizacja efektów treningu i aerodynamika – #OA62

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Z Markiem Drobem rozmawiamy o maksymalizacji efektów treningu w ograniczonym czasie. Jak uzyskać 2:47 w maratonie lub 4:18 na połówce Ironman’a trenując średnio 7 godzin w tygodniu? Jak uzyskać dodatkowe 50 watów na rowerze wydając 70 PLN? Na te i inne pytania odpowiada Marek w trakcie naszej rozmowy. Odcinek jest dostępny tutaj, lub na kanale Okiem […]

Marek Drob – maksymalizacja efektów treningu i aerodynamika – #OA62 was last modified: April 19th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej

Marianna Hall – odżywianie w sportach wytrzymałościowych – #OA61

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Moim kolejnym gościem jest dr Marianna Hall, dietetyk kliniczny i sportowy a także zapalona kolarka. Z Marianną rozmawiamy o podstawowych zasadach żywieniowych w sporcie wytrzymałościowych. Marianna zwraca uwagę na to co jeść przed, w trakcie a także po zawodach lub treningu. Niestety nie ma tutaj jednej rady dla każdego, ani złotego środka, odżywianie to sprawa […]

Marianna Hall – odżywianie w sportach wytrzymałościowych – #OA61 was last modified: February 8th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej