Przemek Szuder – czyli luźna rozmowa o triathlonie i życiu z topowym Age Grouperem – #OA72

By Motywacja, Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Przemkiem Szuderem czyli zapracowanym amatorem starającym się łączyć pracę w korporacji z rodziną, życiem a nawet nagrywaniem podcastu. Mimo tak wielu obowiązków Przemek już trzykrotnie startował na Hawajach, a także regularnie zajmuje miejsce na podium w swojej kategorii wiekowej. W naszej luźnej rozmowie poruszamy tematy treningu, życia, zarządzania czasem […]

Przemek Szuder – czyli luźna rozmowa o triathlonie i życiu z topowym Age Grouperem – #OA72 was last modified: April 11th, 2025 by Andrzej

Czytaj dalej

Maciej Skórnicki – “Poczułem smak klęski” -#OA69

By Motywacja, Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Maćkiem Skórnickim. Rozmawiamy przede wszystkim o jego starcie na Hawajach, który miał być startem życia, dla którego Maciek poświęcił bardzo dużo, a który okazał się porażką. To właśnie na tym skupiamy się w rozmowie – jak radzić sobie z porażką i przede wszystkim jak się podnieść i walczyć dalej. […]

Maciej Skórnicki – “Poczułem smak klęski” -#OA69 was last modified: December 6th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej

Marta Łagownik – “jestem prawie zawodniczką Pro” – #OA68

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Martą Łagownik. Przechodzimy razem przez początki jej kariery, pierwsze zwycięstwa i porażki, aż po trudne lata 2020-2022 i niespełnione marzenia olimpijskie. W końcu dochodzimy do najlepszego jak dotąd, w jej karierze roku 2024, gdzie Marta swoimi zwycięstwami pokazała, że nadal stać ja na wiele szczególnie na dłuższych […]

Marta Łagownik – “jestem prawie zawodniczką Pro” – #OA68 was last modified: November 8th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej

Olga Kowalska – “nie jestem robotem” – #OA67

By Motywacja, Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku podcastu rozmawiam z Olgą Kowalską. Tym razem nie wracamy do początku jej kariery, ale skupiamy się na bardzo udanym sezonie 2022, niestety zakończonym kontuzją i DNS na Mistrzostwach Świata na Hawajach. Dalej rozmawiamy o równie udanym sezonie 2024, między innymi poruszając gorący temat protestu, który Olga złożyła na Mistrzostwach Europy w Tallinie. […]

Olga Kowalska – “nie jestem robotem” – #OA67 was last modified: October 25th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej

Michał Drelich – po drugiej (ciemnej) stronie mety

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam z Michałem Drelichem jednym z założycieli firmy Sport Evolution, która odpowiada za organizacje imprez z logo Ironman w Polsce. Michał opowiada o tym jak trudny jest to biznes i jak sporo pracy jest przy każdym evencie. Rozmawiamy także o tym jak mu się udało przekonać Ironmana do Polski, […]

Michał Drelich – po drugiej (ciemnej) stronie mety was last modified: September 20th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej

Piotr Kowalczyk – jak złamać 9 godzin na dystansie Ironman – #OA64

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

W kolejnym odcinku rozmawiam z Piotrem Kowalczykiem, amatorem prawie takim jak my. To prawie robi jednak sporą różnicę, Piotr poświęca na trening sporo czasu i energii mentalnej a to przynosi efekty w postacie czasu 8:55 w Roth. Czy każdy z nas jest gotowy na takie poświęcenia? Szukamy razem prostego sposobu jak złamać 9 godzin na […]

Piotr Kowalczyk – jak złamać 9 godzin na dystansie Ironman – #OA64 was last modified: July 25th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej

Marek Drob – maksymalizacja efektów treningu i aerodynamika – #OA62

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Z Markiem Drobem rozmawiamy o maksymalizacji efektów treningu w ograniczonym czasie. Jak uzyskać 2:47 w maratonie lub 4:18 na połówce Ironman’a trenując średnio 7 godzin w tygodniu? Jak uzyskać dodatkowe 50 watów na rowerze wydając 70 PLN? Na te i inne pytania odpowiada Marek w trakcie naszej rozmowy. Odcinek jest dostępny tutaj, lub na kanale Okiem […]

Marek Drob – maksymalizacja efektów treningu i aerodynamika – #OA62 was last modified: April 19th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej

Marianna Hall – odżywianie w sportach wytrzymałościowych – #OA61

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Moim kolejnym gościem jest dr Marianna Hall, dietetyk kliniczny i sportowy a także zapalona kolarka. Z Marianną rozmawiamy o podstawowych zasadach żywieniowych w sporcie wytrzymałościowych. Marianna zwraca uwagę na to co jeść przed, w trakcie a także po zawodach lub treningu. Niestety nie ma tutaj jednej rady dla każdego, ani złotego środka, odżywianie to sprawa […]

Marianna Hall – odżywianie w sportach wytrzymałościowych – #OA61 was last modified: February 8th, 2024 by Andrzej

Czytaj dalej