Dawno już nie było tradycyjnego wpisu, ciągle tylko podcasty, a czasem warto coś napisać, nawet dla siebie do szuflady. Jak dzisiaj czytam swoje relacje z treningów i zawodów sprzed 2 czy 3 lat to aż się łza w oku kręci z jednej strony, a z drugiej fajnie widać swój progres sportowy, a dodatkowo można się […]
Po niezbyt udanym Tygodniu 11, ten był na szczęście dużo lepszy (między innymi dzięki nowej usłudze Spotify Running, ale o tym dalej). Okazało się, że moja mała kontuzja ścięgna Achillesa była tylko zwykłym nadwyrężeniem i tym razem obyło się bez komplikacji. To jest kolejna lekcja, że istotna jest nie tylko porządna rozgrzewka przed bieganiem, ale […]
Tydzień numer 8 w projekcie Maraton uważam za zakończony. Nadal jest dobrze, chociaż zaczynam odczuwać ogólne zmęczenie materiału, chociaż na pewno pomaga mi ciekawe otoczenie i miejsca do biegania. Mimo wszystko spojrzenie na wagę i na moją kondycję rekompensuje ten wciąż jeszcze akceptowalny poziom zmęczenia. W końcu nikt nie mówił, że będzie łatwo. Co do wagi, […]
Postanowiłem, że ukończę Maraton, co więcej będzie to jeszcze w tym roku. Co roku miałem jakieś dobre wytłumaczenie dlaczego tego nie zrobić, a to za dużo pracy, a to za późno, żeby zacząć przygotowania i tak dalej. Mimo wszystko Maraton jako cel zawsze gdzieś tam był z tyłu głowy. W tym roku koniec wymówek – […]
