Joanna Sołtysiak – kobieta z mentalnością zwycięzcy #OA58

By Motywacja, Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Moim kolejnym gościem jest Asia Sołtysiak z którą rozmawiam nie tylko o jej zwycięstwie na Mistrzostwach Świata w Lahti, a potem na Ironman Italy, ale także o jej początkach w triathlonie, treningu oraz podejściu do trenera. Asia opowiada także o tym jak dużą wagę przywiązuje do szczegółów, oraz o swoim bardzo analitycznym podejściu do zawodów […]

Joanna Sołtysiak – kobieta z mentalnością zwycięzcy #OA58 was last modified: September 29th, 2023 by Andrzej

Czytaj dalej

Janisz Borczyk – o Bike Fittingu i o sprzęcie rowerowym #OA57

By Dla początkujących, Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Moim kolejnym gościem jest Janisz Borczyk, przed którym rower nie ma żadnych tajemnic. Z Janiszem rozmawiamy o usłudze bike fittingu – dla kogo to jest i co dzięki takiemu fittingowi możemy uzyskać. Rozmawiamy także o sprzęcie rowerowym w co warto zainwestować a gdzie uważać. Bez obaw mimo, że mój gość jest bardzo techniczny to odcinek […]

Janisz Borczyk – o Bike Fittingu i o sprzęcie rowerowym #OA57 was last modified: September 8th, 2023 by Andrzej

Czytaj dalej

Maciej Bruździak – o Super League Arena Games oraz życiu i treningu sportowca wyczynowego #OA56

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Moim kolejnym gościem w podcascie jest Maciej Bruździak jedyny jak do tej pory reprezentant Polski na Super League Arena Games. Maciek opowiada o tych bardzo ciekawych zawodach, które łączą esport ze sportem tradycyjnym, tworząc przy tym świetne widowisko dla kibiców. Rozmawiamy także o szansach na kwalifikacje olimpijską wśród naszych wyczynowych zawodników. Z tego odcinka dowiecie […]

Maciej Bruździak – o Super League Arena Games oraz życiu i treningu sportowca wyczynowego #OA56 was last modified: April 28th, 2023 by Andrzej

Czytaj dalej

Paweł Rurak – rozsądne podejście do pływania #OA55

By Dla początkujących, Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Z moim kolejnym gościem Pawłem Rurakiem rozmawiamy na temat pływania, ze szczególnym naciskiem na pływanie dorosłych. Paweł tłumaczy nam dlaczego dorosłym trudniej przychodzi nauka pływania oraz co możemy podpatrzeć u trenujących dzieci. Paweł przedstawia 4 fundamentalne elementy treningu pływackiego czyli – czucie wody, pozycja na wodzie, oddychania i rytm. Niestety nie ma idealnych odpowiedzi i […]

Paweł Rurak – rozsądne podejście do pływania #OA55 was last modified: March 3rd, 2023 by Andrzej

Czytaj dalej

Łukasz Małek kardiolog sportowy – o sprawach sercowych w sporcie wytrzymałościowym #OA54

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Z moim kolejnym gościem profesorem Łukaszem Małkiem rozmawiamy o wpływie sportu wytrzymałościowego na serce. Profesor Małek wie o czym mówi bo jest nie tylko lekarzem ale także biegaczem ultra. Czy każdy rodzaj wysiłku jest zdrowy, kiedy warto a kiedy trzeba się przebadać, czy niskie tętno jest lepsze od wyższego, czy możemy ufać naszym zegarkom sportowym? […]

Łukasz Małek kardiolog sportowy – o sprawach sercowych w sporcie wytrzymałościowym #OA54 was last modified: February 3rd, 2023 by Andrzej

Czytaj dalej

Roksana Słupek – zawodniczka PRO młodego pokolenia #OA53

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Moim kolejnym gościem jest Roksana Słupek czyli nasza zawodniczka Pro i nadzieja na igrzyska olimpijskie w Paryżu. Z Roksaną wracamy do jej początków ze sportem i jak z pływaczki przeszła przez aquathlon na triathlon.  Roksana opowiada o tym jak trenuje, jak wygląda jej typowy dzień, jak się regeneruje a także o tym jak to jest […]

Roksana Słupek – zawodniczka PRO młodego pokolenia #OA53 was last modified: February 3rd, 2023 by Andrzej

Czytaj dalej

Kuba Bielecki – trener, zawodnik i komentator #OA52

By Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Kolejnym gościem jest Kuba Bielecki, czyli nie – dinozaur polskiego triathlonu. Kuba jest zawodnikiem wielu lat, ale przede wszystkim trenerem triathlonu, który wykazuje fajne zdrowo rozsądkowe podejście. Jako trener koncentruje się przede wszystkim na tym co działa i co przyniesie największą korzyść zawodnikowi a nie koniecznie na tzw. marginal gains, czy szlifowaniu techniki w pływaniu […]

Kuba Bielecki – trener, zawodnik i komentator #OA52 was last modified: December 16th, 2022 by Andrzej

Czytaj dalej

Ola Krawczyk- Ultra Tri w kolorze blond #OA51

By Motywacja, Podcast Okiem Amatora, Triathlon

Moim kolejnym gościem jest Ola Krawczyk czyli Tri w kolorze blond. Z Olą rozmawiam już po raz drugi, ale tym razem skupiamy się na jej starcie w Double Iron Man w Bad Radkersburg. Ola opowiada jak się przygotowywała do tego startu, jak wyglądała logistyka i treningi, a potem rozmawiamy o przebiegu samych zawodów.Ola pokazuje, że […]

Ola Krawczyk- Ultra Tri w kolorze blond #OA51 was last modified: October 14th, 2022 by Andrzej

Czytaj dalej