Z moim kolejnym gościem Pawłem Rurakiem rozmawiamy na temat pływania, ze szczególnym naciskiem na pływanie dorosłych. Paweł tłumaczy nam dlaczego dorosłym trudniej przychodzi nauka pływania oraz co możemy podpatrzeć u trenujących dzieci. Paweł przedstawia 4 fundamentalne elementy treningu pływackiego czyli – czucie wody, pozycja na wodzie, oddychania i rytm. Niestety nie ma idealnych odpowiedzi i rozwiązań dla każdego, ale też unikamy odpowiedzi typu “to zależy”. W tym odcinku dużo ciekawej i merytorycznej treści.
Odcinek jest dostępny tutaj, lub na kanale Okiem Amatora na Spotify i Apple Podcast.
Paweł Rurak – rozsądne podejście do pływania #OA55 was last modified: March 3rd, 2023 by