Było sporo o triathlonie, było o rowerze, teraz czas na bieganie. Rozmawiam z Mariolą Ślusarczy, wyczynową biegaczką i trenerką biegania.

Mariola to bardzo sympatyczna i otwarta osoba, która chętnie dzieli się swoją wiedzą. Opowiada, nam między innymi o tym, jak powinien wyglądać idealny plan treningowy dla biegaczy amatorów, jak przygotować się do maratonu, a na koniec skupiamy się na treningu biegowym dla triahlonistów.

Odcinek można pobrać bezpośrednio tutaj

Jest także dostępny w Itunes Podcast, lub do odsłuchania przez player poniżej:

Trening biegacza według Marioli Ślusarczyk – OA#9 was last modified: November 12th, 2017 by Andrzej

Udostępnij

1 comment on “Trening biegacza według Marioli Ślusarczyk – OA#9”

Leave A Reply

Your email address will not be published.